Το πιο αποτελεσματικό μέτρο περιορισμού της επιδημίας είναι ο περιορισμός κατ᾽οίκον . Για τις επόμενες λοιπόν εβδομάδες παραμένουμε ασφαλείς στο σπίτι μας και προσπαθούμε να βρούμε δραστηριότητες που θα γεμίσουν την μέρα μας και θα μας χαρίσουν όσο το δυνατόν πιο ευχάριστες στιγμές. Μια από αυτές της  είναι και το μαγείρεμα. Είναι σημαντικό αυτό το διάστημα να ακολουθείς μια υγιεινή και έξυπνη διατροφή, ώστε να έχεις ελαφρύ στομάχι και παράλληλα να τονώσεις το ανοσοποιητικό σου. Καλό είναι ν' αφήσεις στην άκρη το junk food και γενικότερα το τυποποιημένο φαγητό.  Ήρθε η στιγμή να πειραματιστείς στην κουζίνα σου και που ξέρεις, ίσως να είσαι ο επόμενος Master Chef. Η καραντίνα είναι μια καλή  ευκαιρία να αναπτύξεις τις μαγειρικές σου ικανότητες. Απλές και πιο σύνθετες συνταγές μπορούν να σε συντροφεύσουν στο μαγειρικό σου ταξίδι, με έδρα την κουζίνα του σπιτιού σου. Γλυκές λιχουδιές και αλμυρές δημιουργίες σε περιμένουν να ανακαλύψεις τη μαγεία της μαγειρικής και της ζαχαροπλαστικής. Μη διστάζεις να δοκιμάσεις καινούρια υλικά, περίεργες συνταγές ακόμη και κουζίνες διαφορετικών εθνικοτήτων και πίστεψε με το αποτέλεσμα θα σε συναρπάσει.Ας το δούμε σαν ευκαιρία να γίνουμε καλύτεροι σε όλα τα επίπεδα και, γιατί όχι, κάποιες συνήθειες να τις διατηρήσουμε και μελλοντικά!